jak sie szybko

A ile masz g/kg bialka? Bo z ciekawosci na szybko policzylem i wyjdzie kolo 200 :-) W tej odzywce to jest 100% bialka czy jak to sie liczy? Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-03-10 21:28:27

[...] w 7 dniu , czyli 2 dni po drugiej iniekcji zauwazylem ze moje sutki ulegaja zmianie. I tu pytanie: Od tego momentu w rekach nolvadex bede mial dopiero za 5 dni. Czy jak wejde na nolve wszystko powroci do normy? przez te 5 dni moze sie duzo bardziej pogorszyc co przelozy sie na potem? W jakich dawkach bede musial brac jak to pisza: 60mg [...]

[...] leków . A co do diety to nie stosowałem żadnej jadłem np w ciągu dnia drożdżówkę i mi wystarczała nie czułem głodu ani nic ale to czasami tak miałem normalnie to śniadanie jakieś kanapeczki 2 potem w szkole kanapka obiad w domu kolacja no i oczywiście posiłki pomiędzy daniami były :D więc od poniedziałku stosować będę już nową dietę .Ale po 3 [...]

[...] się czy może od poniedziałku dać 50mcg . Myślicie że na start 50mcg będzie ok ?tutaj jest plan aby zlecieć ok 15-20 cm w pasie . myślałem aby jechać t3 6-7 tygodniach ale możliwe , że wejdzie jedna tygodniowa przerwa w środek jak by forma leciała za szybko albo zmniejszenie bądz zwiększenie jak będzie taka potrzeba dawki. mam tiromel

Massmarols, no właśnie, my nie rozumy kompleksów innych a inni nie rozumią naszych. Czasem tylko faktycznie jest ciężko, jak dookoła nikt się nie przejmuje tym co je, najgorzej na imprezach rodzinnych, zjedz ciasteczko, zjedz placuszka.. aaa zwariować idzie! %-) Monia.W.B, mnie nawet nie tak strasznie ruszają te chipsy czy inne przegryzki tego [...]

Właśnie mnie się, że efektów nie ma :-/ i tez nie pomyslalam za drugim razem, jak robilam zdj, zeby stanac w tej samej bieliznie, wtedy lepiej byłoby widac efekty, a tak, na srdkowym zdjeciu, troche dolu brzucha jest tak jakby zasloniete.. nie wiem z reszta %-) poza tym zdj robione na szybko samowyzwalaczem, wiec nie wiem na ile jest obiektywne [...]

Oglądałem część tego meczu i muszę przyznać, że Betis zagrał świetnie jak na drużynę z trzynastego miejsca. Bardzo dobrze mi się oglądało. Wymieniali piłkę szybko, byli w miarę solidni w defensywie, ale jednak Real zdołał wypracować sobie jedną bramkę więcej.

[...] Poczytasz, wyciągniesz wnioski. Są tam tematu które mają cię teraz interesować skoro zaczynasz. Bycie tutaj nie polega na zadawaniu pytań. Ja zanim zadałem tutaj pytanie jak pojawiłem się pierwszy raz to ponad 2 miesiące czytałem i szukałem wszystkiego co mi potrzebne. A wy nawet czasem nie wiecie w jakim dziale szukać albo pisać. Poczytaj o [...]

a może masz za mały odstep czasu między posiłkiem a treningiem? ja jak za szybko zaczynałem trening to tez po rozgrzewce ospały się robiłem jak za krotki był ten odstep (45minut...niecała gozina) przyczyna taka że gdy masz świeżo dostarczone węgle organizm nie wykorzystuje ich efektywnie bo masz wyrzut insuliny przy wysiłku co przekierowuje węgle [...]

witam jadl/je ktos? jak smak? nie zapycha? nie pieni sie? chce cos szybko dac z rana na jakies pol godiznki rpzed bieganiem, co nie ebdzie ciazylo na zoladku zbytnio. po ok 40 min biegu, w domu bcaa/CWS sfd, prysznic i za kilkanascie minut normalny posilek, jakas jajecznica z ciemnym pieczywem da rade takie polaczenie? raczej wole nie biegac na [...]

[...] miesięcznie) + (obiad to co mama ugotuje - czasem to zupa która nie ma dosyć białka i kalorii, czasem to pierogi supermarketowe, czasem się trafi coś porządnego jak kurczak z ziemniakami i surówką - weekendowa opcja) + to co w standardowym domu czyli ciemne pieczywo, ser żółty, szynka, jakieś serki, pasztet, mleko, majonez, keczup, [...]

ja będe własnie częsciej to robił niz 3 serie, bo to sie robi szybko, to nie jest A6W co trzeba pol godziny robić bo 3 sek w kazdej pozycji dobija poprostu, a tutaj szybko sie zrobi poczuje sie brzuch i akurat za jakis czas znowu można zrobić , zalezy jak mi sie bedzie chciało robić,jak bedą chęci to czesciej niz 3 serie

temat wyżej na dzisiejsze czasy raczej mało przydatny jak i trochę bzdur jednak tam jest, dietę da się utrzymać tanim kosztem, ale trzeba kombinować - zbieraj gazetki z promocjami, jak wiesz, że coś zjesz szybko kupuj przecenione produkty z krótką datą, w podwieszonych masz temat z promocjami.

bcaa nie ma potrzeby brać rano, jak pijesz po treningu białko bcaa też możesz olać. kalorii w diecie nie tykaj jak najdłużej - zwiększaj aktywność, dokładaj spalacze, ale kalorie trzymaj, jak już nic nie wyciśniesz z aktywności i spalaczy dopiero tnij. Aeroby czy na czczo czy po posiłku nie będzie to miało większego znaczenia, kolegę wyżej proszę [...]

[...] wybierze twoje ogloszenie w normalnej cenie sporod xxx na allegro ;) Dla ulatwienia komunikacji prosze uzywac wzoru: 1.Marka/model 2.Co w zestawie 3.Sim-lock (jesli tak jaka siec) 4.Uszkodzenia( jesli wystepuja) 5.Oczekiwana kwota 6.Jakies dane kontaktowe Dobrze by znalazlo sie tez jakies zdjecie przegladowe Jesli ktos jest zainteresowany [...]

jak tam pany forma rosnie ? mi to tej nocy to ciezko bedzie hah kaliska pozniej bed room balet odje bany dobrze %-) ale zjadlem w nocy shorme niby 350g miecha hehe No to ładnie poleciałeś ,ale pewno jutro siła będzie :-D Pamiętam nie raz jak po ciężkim sobotnim melanżu i pobudce w niedziele np. o 17-18 , prawie nic nie jedzeniu itd. w poniedziałek [...]

NASTIC- mój syn miał profesjonalną rehabilitacje zaraz po rekonstrukcji, uważam że zrobiliśmy wszystko co możliwe. 3 lata temu jak miał zabieg to były początki Larsa i tak jak piszesz dużo zalezy od kompetencji lekarza . Nie mam nic do zarzucenia lekarzowi który operował syna ale pewnie nie miał jeszcze takiej wprawy. Najbardziej mam żal że, [...]

[...] i tak lecę 4 obiegi. Powiem tak energii dużo miałem i siły woli żeby ćwiczyć, ale zauważyłem, że brakuje mi tlenu. Dieta: 10: miska owsianki nieugotowana około 80 gram + 300 ml mleka 16. po treningu pierś kurczaka + pół woreczka brązowego ryżu Za jakiś czas zjem drugie pół woreczka ryżu i nóżkę kurczaka potem zobaczymy jak to będzie dalej ;)

[...] Pompki na poręczach zarzuciłem na plecy plecak z władowanym krążkiem 5kg, dużo to zmieniło duże ciężej mi się robiło, niby powtórzeń sporo ale nie schodziłem tak nisko jak zawsze, ale ogólnie to czułem lekko że tric popracował(ale słabiej niż zwykle chyba) Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d53f8b2395b45ab9a584fb12124a736.png Zmieniony przez - [...]

[...] zdelegalizowano pod presją koncernów medycznych które - gdyby b17 się upowszechniła - nie mogłby zarabiać na chemioterapii.... Tymczasem amigdalina okazała się biznesem jak każdy inny. Do znanych propagatorów preparatów zawierających amigdalinę należał Jason Vale- amerykański armwrestler, który przekonywał, iż dzięki „nasionom moreli” [...]